Il Corso Zero Stress è progettato per ridurre ed abbassare sensibilmente sia lo stress interno che quello causato dalle condizioni esogene, quali a mero titolo di esempio:

.un lavoro che non ti piace

.un capo esigente

.un rapporto incasinato in amore o in famiglia

. la crisi economica e la pandemia globale

. una cattiva gestione del tuo tempo ecc..

Negli ultimi anni e specialmente dopo la pandemia del 2020 lo stress è diventato così comune che la gente ha iniziato a considerarlo come se fosse un male inerente, quasi necessario, alla vita moderna. Inoltre, le persone hanno cominciato a ignorare gli effetti potenzialmente mortali dello stress, e ad assumere un atteggiamento indifferente, o addirittura compiacente, come se non ci fosse nulla che possono fare al riguardo, quindi perché preoccuparsi?

Ma il fatto è che c’è bisogno di occuparsene perché lo stress crea grossi problemi alla vostra salute. Ad esempio, gli scienziati hanno scoperto che lo stress quotidiano è un fattore che determina la crescita dei tumori cancerosi. Questa recente scoperta, pubblicata sulla rivista scientifica Nature, mostra che le condizioni per sviluppare il cancro possono essere influenzate dal vostro ambiente emotivo — compreso il lavoro di tutti i giorni e lo stress della famiglia.

E questo è solo l’inizio. Lo stress è associato con la vostra salute fisica, emotiva e mentale, e provoca anche gravi effetti sul comportamento. È un fatto ben noto che lo stress è una delle principali cause delle malattie cardiache. Lo stress induce alla risposta “attacco o fuga” che può diventare letale quando gli è permesso di diventare uno stile di vita.

Forse l’effetto più deleterio dello stress è questo: spegne il sistema immunitario. E quando il sistema immunitario si spegne, il corpo diventa vulnerabile a tutte le malattie! Non importa come lo si guardi, /o stress uccide!

Il percorso che proponiamo invece con il Corso Zero Stress mira a risolvere il problema alla radice in maniera sana, efficace, semplice e naturale: gli esercizi e le pratiche meditative svolte di volta in volta si sedimentano nel nostro inconscio dando finalmente il comando alle nostre cellule di ri-iniziare a vivere pienamente in maniera serena confinando lo stress a quello che dovrebbe essere realmente: una risposta eccezionale data dal corpo in situazioni di emergenza.

Il corso Zero Stress si pone come Corso-Percorso nel senso che propone ogni volta pratiche meditative differenti a tema per riportare le persone nel loro perfetto equilibrio psico-fisico.

Ogni lezione dura 1h circa ed è rivolta a chiunque.

Contattami per avere maggiori informazioni!